Dentistaren beldurra ulertzea
Dentistarengana joateko beldurra dirudiena baino ohikoagoa da. Pertsona batzuek urteak ematen dituzte kontsultara joan gabe, pentsatze hutsak antsietatea sortzen dielako. Tratamendua saihesteak aho-hortzen osasuna okertu dezake, hortzak galtzeraino; horrek erruduntasuna, lotsa edo antsietate handiagoa eragin dezake, eta saihesteko jokabidea indartu.
Beldurraren arrazoia askotarikoa izan daiteke: mina, haurtzaroko esperientzia desatseginak, anestesiaren ziztadak, gorputz-jarrera deserosoa, ahoa irekita mantentzea, tresnak ahoan sartzea, zer egingo duten ez jakitea edo kostu ekonomikoa.
Odontologoek badakite pazienteek beldurra izan dezaketela eta egoera horiei aurre egiteko prestatzen dira. Pazienteak ere bisita errazten duten pausoak eman ditzake.
Joan aurretik
- Identifikatu beldurraren arrazoia. Hausnartu zerk kezkatzen zaituen eta aztertu lasaitasunez.
- Eskatu informazioa. Klinikara joan eta galderak egiteak zalantzak argitzen lagun dezake. Lekua ezagutzea eta pazienteen irteera lasaiak ikustea ere lagungarria izan daiteke.
- Bilatu konfiantzazko profesionala. Galdetu lagun edo senideei beren esperientziaz. Hitzordua hartu aurretik klinika bisita dezakezu, harrerarekin hitz egin eta beldurra duzula azaldu.
- Aukeratu ordutegi egokia. Batzuentzat goizeko lehen ordua lagungarria da, aurretiazko kezka luzatzea saihesteko.
- Prestatu lasaitasunez. Erabakia hartuta, saihestu estres-iturri gehigarriak. Paseatzea edo norbaitekin hitz egitea erabilgarria izan daiteke.
- Eskatu laguntza. Lagun edo senide batekin joateak erabakia indartu eta itxaronaldian distraitzen lagun dezake.
- Prestatu lehen bisitako galderak. Lehen kontsulta sarritan azterketa eta tratamendu-plangintza izaten da. Galdetu aurretik zer egingo den eta azaldu zure kezka zehatzak.
Kontsultan
- Esan iristean. Ez duzu lotsatu behar beldurra izateagatik. Taldeak jakiteak arreta egokitzen laguntzen du.
- Itxaroten duzun bitartean. Lagunarekin hitz egin, irakurri, musika entzun edo entretenitzen zaituen jarduera lasai bat egin.
- Hitz egin dentistarekin. Atseden bat behar duzunean erabiltzeko seinale bat adostu dezakezue; urrats bakoitza azaltzeko ere eskatu dezakezu.
- Argitu zalantzak irten aurretik. Berrikuspenaren ondoren, profesionalak arazoak eta tratamendu-plana azalduko dizkizu. Galdetu prozeduraz, mina kontrolatzeko aukerez, sedazioa egokia den ala ez, aurrekontuaz eta ordainketa-moduez. Helburua zalantzak argituta ateratzea da.
Lehen bisitaren ondoren
Beldurrak jarrai dezake lehen kontsultaren ondoren, bereziki hainbat bisita behar dituen tratamendu-plana badago: tratamendu periodontala, erauzketak edo ortodontzia, adibidez. Lehentasunak eta urratsak taldearekin adosteak prozesua antolatzen laguntzen du.
Informazioa garrantzitsua da beti. Prozeduraren xehetasunetan soilik pentsatu beharrean, kontuan hartu lortu nahi duzun onura: aho-hortzen osasun hobea, arazo gutxiago eta prebentziozko berrikuspenetan oinarritutako zaintza. Beldurra oso bizia bada, azaldu profesionalari, laguntza osagarria baloratzeko.
